Individualni plan ishrane – plan ishrane potpuno prilagođen pojedincu, njegovim navikama, peferencijama i načinu života. Izradjuje se na bazi nutritivne procene i zdravstvenog stanja (gojaznost, dislipidemija, anemija, povišen krvni pritisak, insulinska rezistencija, Hašimoto tireoiditis, bolesti organa za varenje, pothranjenost, anksioznost i depresija i dr.)

Individualni plan ishrane se izrađuje i za pojedince koje nemaju zdravstvene tegobe, ali žele da svoje zdravlje unaprede kroz ishranu i zdraviji stil života. Ovo je posebno važno ukoliko se nalazite u psiho-fizički zahtevnom periodu (pojačani stres, adolescencija, menopauza i andropauza, trudnoća i sl.)

Individualno savetovanje i edukacija – Idealna varijanta za one koji žele da sami budu kreatori svojih jelovnika i obroka ali su im potrebni okvir i smernice u moru informacija koje su danas dostupne. Nekada je ovo prirodan sled individualnog programa ishrane, jer je cilj usvajanje zdravih navika koje ćete usvojiti i sami primenjivati. Neki su već dovoljno informisani da im je samo potrebno malo pomoći i podrške da sve to primene.

Planove ishrane i programe kreira strukovni nutricionista-dijetetičar.